Health Columns

건강 칼럼

해아림한의원 일산점 대표원장 이지은이 진료실에서 자주 받는 질문을 정리했습니다. 틱장애·ADHD·불안·공황·불면·자율신경실조증을 중심으로 원인과 치료 방향을 설명합니다.

전체 칼럼 10편

불면증·수면장애 2026. 10. 19.

김포 불면증 한방치료, 한약을 먹으면 바로 졸린가요?

김포 불면증 한방치료, 한약은 수면제처럼 바로 졸리게 하지 않습니다. 해아림한의원 일산점이 변증과 뇌파·자율신경 검사로 잠을 막는 원인을 찾아 치료하는 방법을 설명합니다.

김포 불면증 한방치료불면증 한약김포 불면증 한의원

칼럼 읽기

틱장애·뚜렛증후군 2026. 10. 19.

덕양 틱장애 부모 대응, 아이에게 '하지 마'라고 하면 안 되는 이유

덕양 틱장애 부모 대응 가이드. 아이에게 '하지 마'라고 하면 왜 틱이 더 잦아지는지, 집에서 대신 할 말과 해아림한의원 일산점의 소아 틱 치료를 정리했습니다.

틱장애 부모 대응덕양 틱장애아이 틱 하지 마

칼럼 읽기

자율신경실조증 2026. 10. 18.

파주 자율신경실조증 증상, 검사는 정상인데 어지럽고 답답하다면

심전도·혈액검사·MRI가 정상인데 어지럽고 가슴이 답답하다면 자율신경실조증 증상일 수 있습니다. 증상 신호, 한의학 변증, 해아림한의원 일산점의 치료를 정리했습니다.

파주 자율신경실조증 증상자율신경실조증 증상검사 정상인데 어지러움

칼럼 읽기

강박증 2026. 10. 18.

강박증 자가진단, 가스 밸브를 세 번 확인하는 건 성격일까요?

강박증 자가진단: 꼼꼼한 성격과 강박증은 시간·괴로움·생활 지장으로 갈립니다. 경계 기준과 한의학 관점, 해아림한의원 일산점 진료 방식을 정리했습니다.

강박증 자가진단강박증 성격 차이강박장애 증상

칼럼 읽기

불안·공황장애 2026. 10. 17.

운정 공황장애 한방치료, 발작이 멎은 뒤에도 불안이 남는다면

공황장애 한방치료는 무엇을 목표로 할까요? 예기불안·수면·자율신경까지 함께 보는 해아림한의원 일산점의 한약·침·수승화강약침치료를 설명합니다.

공황장애 한방치료운정 공황장애 한의원공황장애 한약

칼럼 읽기

불안·공황장애 2026. 10. 17.

일산 불안 완화 방법, 가슴이 조여 올 때 집에서 해 볼 호흡법

불안 완화 방법의 핵심은 내쉬는 숨을 길게 하는 호흡과 잠·카페인·활동량 조절입니다. 불안이 올라올 때 쓰는 4-6 호흡 순서와 시간대별 생활 관리, 한의학 관점을 정리했습니다.

일산 불안 완화 방법불안 완화 방법불안할 때 호흡법

칼럼 읽기

강박증 2026. 10. 16.

강박증 재발 한의원, 줄었던 확인이 다시 두세 번으로 늘었다면

강박증 재발은 수면 부족·스트레스·생활 변화가 겹친 시기에 작은 신호부터 옵니다. 다시 심해지는 시기와 재발 신호, 한의학적 관점과 관리법을 정리했습니다.

강박증 재발강박증 재발 신호강박장애 다시 심해짐

칼럼 읽기

불안·공황장애 2026. 10. 16.

능곡역 공황장애 대처법, 지하철에서 숨이 막혀 올 때 그 자리에서

공황장애 대처법: 공황이 올 것 같은 순간 그 자리에서 할 수 있는 내쉬는 숨, 감각 되돌리기, 혼잣말을 해아림한의원 일산점 이지은 원장이 차례대로 정리했습니다.

공황장애 대처법능곡역 공황장애공황발작 대처

칼럼 읽기

우울·화병 2026. 10. 15.

탄현동 중년 여성 화병, 갱년기인 줄 알았던 열감과 답답함

중년 여성 화병이 유독 많은 이유를 정리했습니다. 갱년기 호르몬 변화, 돌봄 부담, 오래 참은 감정이 겹치는 과정과 한의학적 치료를 이지은 원장이 설명합니다.

중년 여성 화병탄현동 화병갱년기 화병

칼럼 읽기

ADHD·집중력 2026. 10. 15.

성인 ADHD 한방치료, 약을 먹어도 잠이 얕고 머리가 시끄럽다면

성인 ADHD 한방치료는 집중력 저하와 함께 오는 수면·긴장·감정 기복을 한약·수승화강약침·침으로 조절해 일상 기능 회복을 돕습니다. 해아림한의원 일산점의 진료 방식을 정리했습니다.

성인 ADHD 한방치료성인 ADHD 한의원성인 ADHD 치료

칼럼 읽기